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夕 凪 大 地

更新履歴 兼 戯言ブログ

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日焼け止めを考える季節

昨年の夏にお気に入りだった日傘をなくしてしまった心の傷がまだ癒えていないヒナでございます。
意外なところでいつまでも根に持つタイプです(笑)


いよいよ4月、紫外線が増えてくる時期ですね。
真夏より外出機会の多い今こそ、きっちり対策しなければ!

でも、よっぽどのお気に入り日傘が見つかるまで、その場しのぎで日傘を買いたくないんです。
(ていうかほんと昨年失くしたやつがお気に入りだったんです!)
(↑超、根に持つ女)

そこで、日傘が手に入るまで、今年は日焼け止めをちゃんと塗ることにしました。

…いい加減シミソバカスを無視できない年齢になったもので…orz


@コスメさんでさっそく検索。
条件を変えていろいろ検索。
検索。



結論:
やっぱ、値段に比例するね!



別に、たかったわけじゃないんですが、父親がウニとイカを買ってきてくれましたv
消費期限が本日中だから半額になってるやつ。
実家が近いとウザさもありつつ恩恵もあることを実感しました。

で、今日の夕食は米と味噌汁と焼き鮭の予定だったんですが。(←朝かよ)
強引に刺身を付加するべきか、ちらし寿司あるいは手巻き寿司へ大幅にメニュー変更すべきか。

私はもちろん前者です。

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テレビの影響を受けやすい

昨日たまたま見たバラエティー番組でオムライスを作ってたので、今日のメニューはオムライスです。
見た方おられるかもしれないですが、「コレステロールと塩分を抑えながらも味はしっかりおいしいふわとろオムライス」。

ああそうさ単純さ!


カレーハンバーグオムライスって典型的な「好物」ですよね。
私の場合、カレーに入ってる肉とハンバーグの主素材である肉があんまり好きじゃなかったので、もっぱらオムライスに傾倒してました。
ていうか、そもそも洋食が全体的に油こくてオムライス以外そんなに好きじゃなかったのです。

今もそうだったらよかったのに…。
濃い味ってほんとおいしいよね…。


話を戻して、本日ただ今作成中のオムライス。
ソースはデミグラやクリーム、和風なんかもおいしいけれど、やはり王道のケチャップが基本!
時間があればトマトから作るけど今日は市販ケチャップであきらめます。

中のご飯が今日は一工夫こらしてまして、これまたちょっと前にたまたま見た番組でやってたので、ご飯を炒めず炊き込み仕様にしてみました。
昨日見た番組でも炊き込んでた。
でも炊き込むとべたべたするしピーマンとか色がすごく悪くなっちゃうんだよねー。
卵で隠せば見えなくなるとはいえ(笑)

卵の個数は微妙どころで1.5こです。
昨日のテレビではコレステロール対策として卵1こでふわとろを作ってたんですが。
どうせオムライス食べるなら卵はたくさんほしいよねv
1日2こは摂りすぎだから1.5こに抑えるけれど。

そもそも、どれかひとつの要素を極端に抑えるより、全体的な栄養素のバランスを整える方がずっと大事だと思うんだけどなぁ。

っていうか、本気で減塩生活したいならスーパーで売ってる商品の半分を買えなくなる覚悟がいるんだぜちくしょう!
ハム類なんかここ半年で2回しか口にしてないよ!
(↑実家の夕食に出た)
(ちょ、母親…私の涙ぐましい減塩ノー添加物生活を…!)



…何か今急に冷静になった。
献立日記を延々繰り広げられてもご来訪者様方にとって相当ウザいんではなかろうか。

解決策:
坊ルクにシフトして濁そう!



ルックの場合…そもそもオムライスという料理を知らない
坊の場合…塩分がどうのと言う必要もないプロ料理人×高級食材による学校給食並みの栄養管理

当家のパラレル坊ルク…結局2人して薄味かつボリューミーなオムライスを作る研究に日曜日を潰す

このシチュエーション、書き方によってはかなり萌えるかもしれない(笑)
今書きかけのやついったん置いといて挑戦しよう。

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エイプリルフールに過激なウソを吐いたことなど一切ないという自己自慢をさも誇らしげにする反面ウソを吐くだけの知恵も勇気ももちあわせないチキンであることを大っぴろげにする本日

↑タイトルに何文字まで入力可能なのかを検証してみようと思い立ちました。
全角85字が限度のようです。
最初120字入れてみたら投稿時にやはりエラーが出まして、ちょっとずつ削って確かめました(笑)



そんなわけでエイプリルフール。
いつもこの日にウソをつけない、素直で純朴なヒナでございます。
ご想像通り小学校の頃から騙される側だったですよ。

でも、相手の言うことを信じてあげる方が盛り上がりませんか?
どれだけしれっとした顔でウソをつくか頑張ってる級友に対し、相応のリアクションでこたえてあげるのも騙され役の使命です。

KYを怖れるゆえにあえて騙される。
そんな馬鹿が1人くらいはいてもいいよね。


ちなみに近年は「今からエイプリルフールらしいことを言います!」と宣言してからいかにも馬鹿なウソをついてます(笑)
イベントや行事はちまちまと取り入れるお祭り好きの典型です。
季節感だよね、こういうのはね。



マメ知識。
このエイプリルフール、イスラム教では禁止されているらしいですよ。
あら、気が合う!(笑)
この日にウソをつくのではなく、馬鹿っぽい楽しいことをしたいものですね。
人を馬鹿にするより自分が馬鹿なことをする方がいい。

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うすうす勘付いてたけど直視したくなかった

カフェイン断ちを始めて早や半年強になります。
チョコレートは毎日食べてます。


チョコレートにカフェイン入ってたorz


ココアに入ってるのは知ってたんですよ。
だからチョコにも、とは思ってたんですよ。

でも、チョコレートのない生活なんて耐えられない!!!



とりあえず調べてみたカフェイン含有量。

普通のチョコレートだとカフェインは微量だそうです。
ただし、高カカオチョコレートになると100グラム中81~120ミリグラムほど含まれているらしい。
(この数値は普通のチョコの4倍以上にあたるらしい)
ちなみにコーヒーだと1杯で60~100ミリグラムくらいになるみたいです。

…って言われても、わかんないよねー。

ついでに、どれくらい摂ったらいいとか悪いとか、諸説ありすぎてまとめるのがめんどくさかった。
とりあえずいい効果もあるし悪い効果もあって、ほどほどに摂るのはいいことだけど摂りすぎはダメらしいですよ。
それはどんな食物でも同じことですけどね。



最近はピーナッツチョコレートにハマってますv
アーモンドやマカダミアナッツもめちゃくちゃおいしいですが、今の気分はピーナッツ。
カロリーなんて気にしない!

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何と書籍化しちゃったなんて

「ヘタリア」おめでとう!!!

さっそく買ってこようと思いまーすv



私は花粉症じゃなくやはり埃アレルギーらしいことが、本日立証されました。
吉野杉に囲まれてもくしゃみひとつ出なかった!
バンザイ吉野杉!

スギ花粉の時期がもう終わりかけているという声はこの際シカトです。
「私は花粉症じゃない」
…と、思い込むことが大切なのです(笑)


だけどあいかわらず掃除機を丁寧にかけたあとはたらりと鼻水が出てきます。
排気口から出る風が部屋の埃を掻き回すんでしょうね。
花粉症対策として昼間は窓を開けないようにしてるので、埃がよけい目にしみる…。
(↑身内がどうやら埃アレルギーでなく花粉症)

埃が舞い上がるのを防ぐためには、先に雑巾で床を拭いてから掃除機かけるといいらしいですよ。
って、それ、すでに雑巾かけた時点で掃除機の役目は終わってない?
そもそもうちんちフローリングは少ないんだけど!

あと、カーペットの埃や髪の毛を取るにはゴム手袋が有効だとか。
ゴム手袋でカーペットをなぜると摩擦が何とか、何だっけ、理由は忘れましたが(笑)ゴム手袋に埃がひっつくらしいですよ。
しかしこれも掃除する体勢を思うと、自分が埃を吸うのは確定だという気がします。

私、正直、掃除キライ…orz


掃除といえば、噂のサイクロン!
ダ/イ/ソン(一応検索を避けてみるけどどうなんだろう)さんの掃除機なんかときめきますよね!
工事現場みたいな外観がまたイイんですよね! ←フェチ

でも実際、紙パック式と比較してどこが違うの?
紙パック交換がいらない以外に優れた点はあるのでしょうか。


調べてみた。

結論:
一長一短(そらそうだ)

うちんちの掃除機は紙パック式ですが、たとえサイクロン式に買い替えたとしても、排気口からめちゃくちゃきれいな排気が出るというだけで排気が埃を舞い上がらせる事実に大きな革命はないようです。
そしてものすごく機械の音が大きいらしい。
他にも美点と欠点があり、結局のところ、確かに一長一短でした。
憧れてたんだけどなー、サイクロン。

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家が軋んでる

強風で、家のいろんなところから音が聞こえます…。
窓枠がギシギシしたりするのはわかるけど、ポコンとかカランとか、ものすごく金属チックな音もする!
何も転がったりぶつかったりしてないのに!

あまりの音に、ルックかな、とニヤけるゆとりも持てないです。
おうち壊れないでー(鉄筋コンクリだけど)



そういえば、500冊突破らしいですね。
何かがかといいますと赤川次郎氏の著作です。

新聞記事だか何かを見たんですけど、へーすげーなーと影響をモロに受けまして、「三毛猫ホームズ」シリーズを読んでみることにいたしました!
赤川作品、初めて開きます!

…とりあえずシリーズ第37弾。
(古本屋には全部で3冊しか置いてなかった)


ものすごくおおざっぱな感想:
レギュラーメンバーの描写とか当然だけど一切ないので、誰がどんな人で誰とどういう関係なのか、つうかそもそも人物の性別からして、理解するのに少々てこずったんですけども…(笑)
そして最後までホームズが何者なのかよく分かりませんでしたorz

シリーズものは1冊目からちゃんと読むべきだと思います。


ついでに三姉妹探偵団。
やはり古本屋では3冊しか扱ってなかったので、その中でいちばん番号の若い10巻を買ってみました。
これも三毛猫と同じオチになるんじゃないかと戦々恐々しております。
四姉妹のドラマも見てないし、つうかすでに10巻の出だしがモロに9巻の続きです(笑)

ちゃんと描写してくれないと、いくら何でも想像に限界が来て頭痛くなるんだけどなー。



話題は流転。
ついに、貧血気味という血液検査の結果が出まして、お薬を処方されてしまいました。

ヘム鉄サプリ摂ってたのに!
 ※1日1錠らしきところを実は3日で1錠にしてた ←無精

ていうか、ちゃんと食物で摂取すべきですね。

でもレバーってスーパーで売ってるやつは量が多すぎませんか?
冷凍できないし痛むの早いし。
そんでちゃんと量り売りの肉屋に行くんだけども、今度は「ご、50グラムだけください」と言うのがどうにも恥ずかしい…。
だって量り売りは普通100グラム単位でしょ!
ほんとは65グラムくらいの微妙さがいいんだけどよけい恥ずかしくて言えない!

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大切にしても長持ちしない

鞄ってすぐ壊れませんか?


特に壊れやすいのが持ち手。
縫ってある糸が擦り切れてしまったり表面の皮が剥げてきたりはまぁ想定の範囲内ですが(…ですよね?)修理できなさそうな部位もよく壊れます。

要するに切れました。

一昨年に買って仕事用にほぼ毎日使ってた鞄の持ち手、真ん中から2つに、引きちぎれました。

信じらんない!


そんで私も強引にビニールテープ巻いて修理してみたんですけどね。
布で表面が合皮なのかな、普通に安い鞄だから新しく買う方が早いくらいなんですけどね。
べつに仕事用だったしもうちょっと仕事で使うし、まぁいいかと思って使い続けることにしました。
昨年末だか今年頭だかの話です。

すると今度は!
ビニールテープを巻いたとこと巻いてないとこの境目にヒビが入りました!

何で!?
そんなに重いもの入れてる??

(…入れてる)
(電子辞書とか参考書とか筆箱とか)

小銭だけで膨らんでいる財布とか)


(原因キタァァーーー)


ふと冷静に考える。
鞄は10こくらい持ってて、どこか壊れてるのが5つ。

…5つとも…1万円未満で買ったやつ…!

あー値段ねーふーん


一応マイフォローですが鞄のくたびれは使用頻度にもよりますよね。

壊れてるやつほど普段よく使ってるやつな気がします。
そんで壊れても使うから損傷が深まるんだよ。
壊れるくらいまでよく使うほど愛用してるわけですし。

ていうか根本的に物を入れすぎなんですけどもorz


そんな私のブロークンバッグたちですが、ぱっと見アウトにならない限り使い続けてるエコ生活です。
ブロークンて自分で英語にしといて何だけどヘコむなー!
ブロークンバイミーの過去分詞で受身訳だからね、これ!



鞄つながりで最近のブーム。
特定商品についているポイントシールを30点ためるとエコバッグがもらえるので、パスコ製のシールつきパンばかり買ってます。

だけど期限までに30点超えようと思ったら、実は最初からアフタヌウンとかのおしゃれなエコバッグを買う方がはるかに早い総額でパンを買わねばなりません。
もともと朝食がご飯派なので、基本的にパンは軽食つまりおやつ扱いなんですね。
おやつに食パン食う自分は大人としてどうなのか…。
じゃなくてエコバッグを言い訳にしておやつへけっこうな金額を投入する自分の存在が大人としてどうなのか…。

つうか、しかもエコバッグはエコバッグとして使うつもりじゃないからねこれ。
買うのもったいないしどうせすぐ壊すし、取っ手切れてる例の鞄代わりにするつもりです。

形もちょうど、参考書たくさん入れやすい四角だし!
あとちょっとで仕事終わるし!

…仕事終わるまでにたまるかどうかは…私にひどく劣勢な勝負…。
マザーズバッグに転換するか。

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